Sexta, 24 de Abril de 2015
Foto: Reprodução
Um editorial publicado no “British Journal of Sports Medicine” afirmou que era hora de “acabar com o mito” sobre exercícios, ao alegar que a atividade física tem um papel pequeno na luta contra a obesidade. No texto, três especialistas internacionais afirmaram que enquanto a atividade física é fundamental para afastar doenças como diabetes, doenças cardíacas e demência, o seu impacto sobre a obesidade é mínimo. Em vez disso, o excesso de açúcar e carboidratos possui um grande papel. Desta forma, mensagens de saúde pública devem focar diretamente na alimentação pouco saudável, segundo os médicos. Os pesquisadores culparam a indústria de alimentos por encorajar a crença de que o exercício poderia neutralizar o impacto da alimentação pouco saudável. Suas táticas, segundo a equipe, são comparáveis e “assustadoramente semelhantes” às da indústria do tabaco sobre o tabagismo. No texto, a equipe ainda afirma que havia provas de que até 40% das pessoas dentro de uma faixa de peso normal ainda terá anormalidades metabólicas prejudiciais tipicamente associadas com a obesidade. Eles também ressaltaram que é a fonte de calorias que mais importa, mostrando que o diabetes aumenta 11 vezes para cada 150 calorias adicionais de açúcar consumidas em comparação com as calorias de gordura. “Uma pessoa obesa não precisa fazer um pingo de exercício para perder peso, ela só precisa comer menos. Minha maior preocupação é que a mensagem que está chegando ao público sugere que você pode comer o que quiser, desde que você se exercite”, afirmou Malhorta. “Isso não é científico e é errado. Você não pode fugir de uma dieta ruim.”, afirmou o londrino Aseem Malhotra, um dos responsáveis pelo estudo. Apesar das críticas feitas pelo estudo, outros especialistas disseram que era arriscado subestimar o papel do exercício. Mark Baker, do Instituto Nacional de Saúde recomenda “dietas bem balanceadas combinadas com a atividade física”, complementando que seria “idiota” descartar a importância da atividade física.
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