Sábado, 30 de novembro de 2014
Para aqueles que gostam de sentir frio, uma pesquisa realizada pelo Instituto Garvan de Pesquisa Médica, na Austrália, trouxe uma boa notícia: passar frio pode emagrecer mais que fazer exercícios físicos. O estudo, liderado pelo endocrinologista Paul Lee, expôs ao frio alguns voluntários por um tempo de até 15 minutos, e depois pediram que essas mesmas pessoas se exercitassem em uma bicicleta ergométrica por uma hora. E, depois de uma análise de hormônio, os pesquisadores descobriram que as duas atividades consumiram a mesma quantidade de calorias. Ou seja: vale mais a pena passar 15 minutos de frio que 60 minutos em uma bicicleta. A pesquisa explica o por quê: quando expostos ao frio, a gordura e o músculo se comunicam com hormônios que transformam a gordura branca em marrom. E, a gordura marrom, para gerar calor, acaba queimando mais calorias – uma reação natural para o corpo se aquecer.
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